"Olen käyttänyt työssäni psykoterapeuttina
v. 2014 saakka luomiani Minulla on oikeus- terapiakortteja, joihin tämä verkkokurssi perustuu.
Käytän psykoterapiatyössäni kortteja yhä miltei viikoittain, koska olen huomannut niiden voimallisen vaikutuksen asiakkaan ajattelu-ja toimintatapaan. Käytän kortteja terapian alussa ja lopetusvaiheessa, joka tapahtuu joskus kolmenkin vuoden psykoterapiassa käymisen jälkeen.
On hämmästyttävää nähdä asiakkaan ajattelutavan muutos oikeuksia uudestaan läpikäydessä."
-Marika Hopeakoski-
PSYKOTERAPEUTTI
KIRJALLISUUSTERAPEUTTI
TYÖNOHJAAJA
Marika Hopeakoski
Tmi UnelmaRatkaisu
Syrjälänkatu 11 A, 40700 Jyväskylä.
marika@unelmaratkaisu.fi
y-tunnus: 2509977-2
Minulla on oikeus- verkkokurssi perustuu samannimisiin luomiini terapiakortteihin, joissa on 36 oikeutta. Oikeuksia läpikäymällä herätellään yksilöllistä tarttumapintaa kirjoittamisen avulla omiin oikeuksiin ja niiden toteutumiseen elämässä.
Oikeudet jaotellaan yksilöllisesti neljään eri kategoriaan oman kokemuksen mukaan:
- itsestään selvät
- opitut
- ajankohtaiset
- vahvistettavat
Oikeuden lajittelu selkeyttää ja saa näkyväksi jo elämässäsi läpikäydyt sekä vielä työstämisen alla olevat oikeudet.
Oikeuden läpikäytyäsi pääset valitsemaan ns. avainoikeuden, jonka toteutuessa elämässäsi olisi suotuisin vaikutus myös muihin työstettäviin oikeuksiisi. Pääset rakentamaan avainoikeudellesi konkreettiset tavoiteportaat, joiden avulla lähdet työstämään oikeuttasi.
TERVETULOA TYÖSKENTELEMÄÄN OIKEUKSIEN KANSSA
- Tervetuloa kurssille
- Oikeuksien idea ja syntytarina
- Kurssikartta
- Kurssin ohjaaja Marika Hopeakoski
- Oikeuden ja vastuun tasapainon etsiminen
- Oikeuksien hyödyt
- Työskentelyyn tarvittavat välineet
ALKUKARTOITUS
1. OIKEUKSIEN JAOTTELU
- Miksi ja miten oikeudet jaotellaan?
- Itsestään selvät oikeuden
- Opitut oikeudet
- Ajankohtaiset oikeudet
- Vahvistettavat oikeudet
2. SELVITÄ MILLAISIA OIKEUKSIA ITSELLESI SALLIT?
- oikeudet 1-36 käydään yksitellen läpi, jokaisesta oma sivusto
3. AVAINOIKEUDEN VALITSEMINEN
- Kuinka valita avainoikeus?
- Tavoiteportaat
4. PÄIVITETTY TARINA ITSESTÄ
- pääset kurssin bonuksena päivittämään omat uskomuksesi itsestäsi
Verkkokurssin pääset osallistumaan kun ilmoittaudut 8.12.2024 mennessä!
Verkkokurssi on käytössäsi 9.12. 2024 alkaen vuodeksi eteenpäin.
Hinta sisältää alvin 25,5 %.
Tällä hetkellä minulla ei ole automatisoitua maksujärjestelmää verkkokurssin maksamista varten, jonka takia liitän kaikki kurssille osallistujat käsin sekä teen erillisen laskun sinulle Ropo Laskutusjärjestelmän kautta sähköpostiisi.
Kurssille saat 14 päivää maksuaikaa ja tämän ajan voit vapaasti tutustua kurssiin. Mikäli verkkokurssi ei jostain syystä vastaa odotuksiasi niin ilmoitathan siitä minulle 14 päivän sisällä. Tällöin mitätöin laskusi ja oikeutesi osallistua verkkokurssille.
" Olen usein kokenut hyvää hämmennystä yhdessä psykoterapia asiakkaani kanssa palatessamme toistamiseen oikeuksien äärelle psykoterapian ollessa loppumassa. Ne oikeudet, jotka tuntuivat jopa ajatuksena mahdottomilta, ovatkin hiljalleen muuttuneet kuin huomaamatta, itsestään selviksi arkisiksi tavoiksi ja ajattelumalleiksi.
Luen asiakkaalleni kirjoittamiani huomioita edellisen kerran keskusteluista ja itsekin epäuskoisesti luen muistiinpanojani ihmetellen voiko tällä kertaa asiakas todella nähdä ja kokea asiat niin hyvin eri tavoin.
Yhä jaksan innostua oikeuksien tarkastelun voimallisesta tavasta päästä tarkastelemaan asiakkaan perususkomuksia ja kokemuksia siitä mikä kaikki on hänelle mahdollista tällä hetkellä ja mikä ei"
- Marika Hopeakoski-
" Aloittaessasi psykoterapian koin mahdottomaksi istua aloillani ja olla tekemättä mitään edes 5 minuutin ajan. Jos istuin koin syyllisyyttä, sisäinen ääneni sanoi minun olevan laiska. Nyt ymmärrän miten olin ylikierroksilla koko ajan. Minulla ei ollut vuosiin ollut kokemusta siitä, miltä tuntuu olla rentoutunut, vailla tehtävälistaa päässäni mitä kaikkea minun tulisi seuraavaksi suorittaa.
Nyt voin istua kaiken keskeneräisen keskellä rauhassa. Ymmärtäen, että arjen velvoitteet tulevat aina seuraamaan toisiaan, mutta jollen nyt pysähdy ja rauhoitu niin milloin sitten? Olen oivaltanut, että jos pysähdyn joka päivä edes hetken verran, saan vointini pysymään tasaisempana ja kestän myös arjen yllättäviä haasteita paremmin."
- PSYKOTERAPIA ASIAKAS-
Voit suorittaa MINULLA ON OIKEUS- verkkokurssin ja yhdistää siihen kolme 45 min henkilökohtaista tapaamista kanssani.
Tapaamiset voivat olla joko toimitilallani Jyväskylässä kasvokkain tai etäyhteydellä.
MINULLA ON OIKEUS- verkkokurssi on käytössäsi 12 kk:n ajan. Mikäli valitset verkkokurssin ja henkilökohtaiset tapaamiset voit aloittaa Minulla on oikeus-verkkokurssin myös haluamanasi ajankohtana. Muutoin verkkokurssi avautuu vain muutaman kerran vuodessa.
Henkilökohtaiset tapaamiset voimme toteuttaa puolen vuoden sisällä kurssin aloitettuasi. Voit valita missä kohtaa verkkokurssin suorittamista kokisit hyödylliseksi tapaamiset kanssani. Voin joko auttaa sinua alussa prosessin alkuun tai voimme keskustella sinua haastavista oikeuksista tällä hetkellä ja niihin liittyvistä tuntemuksista. Tai voin auttaa sinua avainoikeuden valitsemisessa tai henkilökohtaisten konkreettisten tavoiteportaiden luomisessa. Käytämme tapaamiset niiden oikeuksien tai asioiden läpikäymiseen, joissa tarvitset tukeani/ peilausta tai tarvitset uusia näkökulmia, haluat purkaa vanhoja kokemuksiasi.
Verkkokurssin saat käyttöön heti kun olemme sopineet yhteiset ajat tapaamisille. Tai jos olet aloittanut verkkokurssin voit kysellä myös myöhemmin asiakastilannettani yhteisen tapaamisen sopimiseksi.
HINTA: 480 € , joka sisältää alvin 25,5 %.
- MINULLA ON OIKEUS- verkkokurssin käytön 12 kk ( 135 €)
- 3 x 45 min tapaamiset kanssani etänä tai kasvokkain toimitilallani Jyväskylässä
* voit maksaa osissa, jolloin laskuun lisätään laskutuslisä : 1. erä 135 €, 2-4. erät aina tapaamisemme jälkeen 120 € .
PAIKKOJA RAJALLINEN MÄÄRÄ!
Kysy mahdollisuutta aloittaa MINULLA ON OIKEUS-verkkokurssi ja 3 x 45 min tapaamiset kanssani: marika@unelmaratkaisu.fi